Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
172.2 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2022:
|
1957 kcal
|
Fat: 87.17g | Prot: 240.35g | Carb: 49.06g.
Breakfast: Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Станция Молочная Творог 5% Станция Молочная. Lunch: Курица Гриль, Первый Русский Протеин Протеин, Коровка из Кореновки Мацони Термостатный 4%, Творог 5%. Dinner: Капустный Салат, Печень Куриная Жареная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
"Форрест Гамп"'s weight history
|