Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
116.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2022:
|
1683 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 80.01g | Carb: 214.79g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Магнит Банан, Maple Joe Кленовый Сироп. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Лукашинские Патиссоны Мини, Пижанка Пельмени Городские, Помидоры. Dinner: Магнит Банан, Ярское Мясо Грудка Куриная Копчено-Вареная, Помидоры, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Delphi Артишоки в Подсолнечном Масле. Snacks/Other: Лента Яблоко, Магнит Морковь Свежая. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuljat's weight history
|