Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
94.6 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 December 2022:
|
1244 kcal
|
Fat: 28.11g | Prot: 122.27g | Carb: 124.71g.
Breakfast: Глобус Кукуруза в Зернах, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Орехи Макадамии, O!Lino Льняная Мука, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Данон Творог Мягкий 0%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 3,2%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Картофельный Суп, Индилайт Голень Индейки. Dinner: O!Lino Льняная Мука, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Данон Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, Глобус Кукуруза в Зернах. Snacks/Other: Глобус Компот из Малины, Приправыч Желатин Пищевой. more...
|
|
1063 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 20 hours, Sleeping - 4 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧘🏼♀️Лилит's weight history
|