|
Ещё чуть чуть и будет мне пицца в подарок за 59 кг. Правда ещё нужно закрепить результат. Надеюсь за январь смогу закрепить. Потом снова на похудение.
|
130.3 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 December 2022:
|
1606 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 108.89g | Carb: 137.72g.
Breakfast: Красная Цена Сушки Малютка, Яблоко, Б.Ю. Александров Чизкейк Апельсиновый с «Шоколадным» Печеньем, Суп-Лапша с Говядиной, Говядина Отварная. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Хлеб, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Куриное Филе Жареное без Масла, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Knorr Картошка по-Деревенски. Dinner: Миндаль Минтай Жареный, Малиновое Варенье, Первый Вкус Сметана 15%, Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aigul_Pavlova's weight history
|