Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
142.0 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2022:
|
829 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 39.22g | Carb: 62.48g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины, Мясная История Колбаса Милано. Lunch: Сахалин Рыба Палтус Холодного Копчения, Борщ Украинский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Хлеб. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
СтрогаяСоня's weight history
|