Alfi220's Journal, 20 December 2022

202.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 26.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2089 kcal

Fat: 124.04g | Prot: 121.95g | Carb: 118.26g.   Breakfast: Чай с Сахаром. Lunch: Кухня на Районе Картошка по-Деревенски с Пепперони и Сыром Чеддер, Шашлык из Свинины, Салат Крабовый, Вода. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. more...

2246 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...