Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
131.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 December 2022:
|
1453 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 58.89g | Carb: 179.10g.
Breakfast: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Яйцо, Alpen Gold Шоколад с Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп. Snacks/Other: KDV Tondi Choco Pie, KDV Tondi Choco Pie, Банан, Банан, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|