Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
126.5 lb
Lost so far: 52.0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 December 2022:
|
1631 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 139.20g | Carb: 143.01g.
Breakfast: Аморе Кета Холодного Копчения, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Michelangelo Сыр Риккота, Ананас, Мясновъ Гранола Орехи и Изюм, Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, ВкусВилл Кефир 1%, Cream Nuvo Творог 5%. Lunch: Хурма, ВкусВилл Котлеты "Пожарские", Смесь бобовых. Dinner: ВкусВилл Конфеты Марципановые Классические, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Кентукки. Snacks/Other: Rexy Батончик Клубничное Мороженое. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastas.sevast's weight history
|