Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
144.0 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 December 2022:
|
1370 kcal
|
Fat: 99.10g | Prot: 84.76g | Carb: 33.70g.
Lunch: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Вкусвилл Ролл Цезарь (Мин Лаваша), ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Творог 9%, Вкусвилл Сэндвич Нежный без 1 Булки. Dinner: Помидоры Черри, Окское Яйцо С1, Snaq Fabriq Coco Tropic, ВкусВилл Брынза Белая, ВкусВилл Сыр Российский Нарезка, ВкусВилл Сосиски "Венские" Копченые. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alenusi's weight history
|