Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
117.9 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2022:
|
2026 kcal
|
Fat: 85.87g | Prot: 101.77g | Carb: 206.06g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Тёма Детское Питание Говядина, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Томаты Протертые , Вараксино Яйцо, Каравай Ржаное Чудо. Lunch: Хлеб Насущный Паста с Курицей в Сливочном Соусе . Dinner: Капуста Белокочанная, Лента Яблоко, Bonfesto Моцарелла Пицца, Брокколи, Лук, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Перекресток Томаты Протертые , Индилайт Сердечки, Чеснок, Вятушка Сметана 18%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Сэн Сой Соевый Соус. Snacks/Other: Черный Принц Яблоко, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Черный Принц Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuljat's weight history
|