Jimki's Journal, 05 December 2022

123.2 lb Lost so far: 12.1 lb.    Still to go: 13.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

201 kcal

Fat: 0.00g | Prot: 18.00g | Carb: 24.75g.   Breakfast: ЯНТА Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. more...

1350 kcal

Activities & Exercise: Squats (Legs) - 5 minutes, Apple Health - 23 hours and 55 minutes. more...