Ritamine__'s Journal, 30 November 2022

zuviel gegessen
193.3 lb Lost so far: 20.5 lb.    Still to go: 34.6 lb.    Diet followed reasonably well.
gaining 10.8 lb a week

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Comments 
kommt in den besten Familien vor 😎 
30 Nov 22 by member: Utiline
🙂 
30 Nov 22 by member: Ritamine__
Hab gestern in 2 Stunden mein Wochenbudget erreicht. Mehr sah ich dazu net 🤫... Kommt vor. Jetzt wieder brav weiter 🤗 
30 Nov 22 by member: DieDavi
@Davi ... das sind ... laß mich mal rechnen .... ouu 🙈 da kann nichtmal ich mithalten Das tut mir leid liebe Davi 😥 Bei mir war's ein Abendessen zu später Stunde obwohl ich kein Abendessen geplant hatte 🤷🏼‍♀️ und bin heute Morgen nicht so hungrig wie sonst, also nicht wirklich schlimm bei mir 
30 Nov 22 by member: Ritamine__
Awa, alles gut - das haben wir im Griff. Selbstbeherrschung ist erforschtermaßen eine endliche Ressource... Ich hab meine gestern wieder aufgefüllt. Plan gemacht für restliche Woche (sehr streng) und zum Glück haben mich gestern meine verbliebenen paar Gehirnzellen vor Zuckerkonsum bewahrt 😅... Mit 3 Shake-Quark-und-Gemüsesuppe-Tagen rette ich die WochenBilanz 💪😊 
30 Nov 22 by member: DieDavi
Ui, tapfer 👍🏻 @Davi 🌻 
30 Nov 22 by member: Ritamine__
@Suppengrün, das ist ja an sich nicht schlimm, wenn es kalorientechnisch paßt und keinen zusätzlichen Hunger macht - weiter geht's 🌻 
30 Nov 22 by member: Ritamine__
lass dich nicht irritieren 😊 von hoh runter Hauptschacher es hat geschmeckt und du weißt wie es geht 💪💪🤗❤️👋 
30 Nov 22 by member: gel1965
passiert 🤷🏻‍♀️ 
30 Nov 22 by member: Metalmausi

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