Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
129.6 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2022:
|
1217 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 81.17g | Carb: 98.58g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, От Иваныча Тунец, Яйцо, Авокадо Авокадо, Моя Цена Хлеб Дарницкий. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Савушкин Продукт Суперкид Творожок Банан Яблоко, Есть идея Соте. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|