Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
209.2 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2022:
|
1098 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 79.49g | Carb: 45.90g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог 0%, Чудо Пудинг Ваниль. Lunch: Белмолпродукт Сгущенка Славянка, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Кубанский Молочник Творог 0%. Dinner: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Индилайт Котлеты из Индейки Нежные. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Valerry57's weight history
|