Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
172.0 lb
Lost so far: 59.5 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 November 2022:
|
1277 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 100.77g | Carb: 94.65g.
Breakfast: Авоська Хурма, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Гудвилл Геркулес Отруби и Лен, Красный Октябрь Какао Порошок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: ВкусВилл Масло Авокадо Холодного Отжима, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Праздник Вкуса Куриная Грудка с Ананасом. Dinner: NL International Smart Go Ореховое Печенье с Шоколадной Крошкой. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Праздник Вкуса Куриная Грудка с Ананасом, Ёбатон Protein Cake. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
РыЖуЛяя's weight history
|