Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
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134.0 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 November 2022:
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1733 kcal
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Fat: 136.70g | Prot: 111.61g | Carb: 12.95g.
Breakfast: Hacendado Mantequilla sin Sal Añadida, NaturGreen Eritritol, Café Espresso. Lunch: Hacendado Espinacas Lavadas , Hacendado Mayonesa, Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Tiras de Bacon, Hacendado Cortezas de Cerdo, Hacendado 4 Quesos, Ybarra Vinagre de Manzana, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Dinner: Hacendado Aguacate, Rabanito, Pepino (Pelado), Hacendado Queso de Oveja Viejo, Aceite de Oliva, Mercadona Caballa Fresca. Snacks/Other: Cheskec choco. more...
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gaining 0.2 lb a week
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