Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
183.0 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 November 2022:
|
713 kcal
|
Fat: 21.84g | Prot: 38.26g | Carb: 95.43g.
Breakfast: Чай Несладкий, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Жареный Картофель, Гранат, Кета. Dinner: Рис Отварной, Горбуша Жареная, Гулливер Салат из Белокочанной Капусты. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nata lik's weight history
|