Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
210.1 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2022:
|
946 kcal
|
Fat: 26.03g | Prot: 72.00g | Carb: 107.34g.
Breakfast: Простая Еда Голубцы Куриные, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Чудо Пудинг Ваниль. Lunch: Global Village Зелёный Горошек, BeFit Суп Пюре Овощной. Snacks/Other: Чудо Пудинг Ваниль, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Valerry57's weight history
|