Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
132.7 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2022:
|
2014 kcal
|
Fat: 108.57g | Prot: 76.28g | Carb: 184.49g.
Breakfast: Chikon Наггетсы Классические , Сушки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Хлеб. Lunch: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк», Капуста Жареная, Chikon Наггетсы Классические . Dinner: Gustafsen Форель Слабосоленая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Кефире. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aigul_Pavlova's weight history
|