Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
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124.8 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 November 2022:
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1442 kcal
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Fat: 75.64g | Prot: 65.93g | Carb: 123.04g.
Breakfast: Der Meistermetzger Eiersalat , More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Diablo Hazelnut Chocolate Spread, Sinnack Kaiserbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Wiesbauer Käsewurst, Gekochtes Ei. Lunch: Kalter Hund mit coppenrath butterkeksen, Milbona High Protein Pudding Vanille, Erdbeeren, Coppenrath Zuckerfrei Zuckerfrei Torteletts. Dinner: Gefüllte Paprikaschoten klassisch. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
wieder voll im Abwärts-Trend ! Bei Dir / euch alles fit ?
13 Nov 22 by member: Rockabilly_Hilbi
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Ja der abwärtstrend hält hoffentlich noch ein bisschen an bevor ich Freitag wieder auf Kurztrip nach Halle düse 😅 Wohnung weiterhin keine in Sicht :(
13 Nov 22 by member: nidi888
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13 Nov 22 by member: Rockabilly_Hilbi
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