|
- немного, тоже хорошо👍
|
173.7 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 63.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2022:
|
1719 kcal
|
Fat: 75.42g | Prot: 104.61g | Carb: 139.46g.
Breakfast: Сливочное Масло, Батон, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Российский. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenaPay's weight history
|