Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
117.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2022:
|
1585 kcal
|
Fat: 65.69g | Prot: 132.10g | Carb: 118.70g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Волков Фарш Вяземский, Оредеж Яйцо Куриное С1. Lunch: Мистраль Булгур Приготовленный , Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Клубника (Несладкая, Замороженная), Голубика. Dinner: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Брусника Брусника, Ашан Сибас Запечённый в Духовке, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Vici Крабовое Мясо, Помидоры. Snacks/Other: Мандарины, Простоквашино Молоко 3,4%. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
antesfaye's weight history
|