Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
218.9 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 64.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2022:
|
758 kcal
|
Fat: 27.19g | Prot: 40.68g | Carb: 92.03g.
Breakfast: ВкусВилл Оладьи Куриные. Lunch: Кабачок Гриль, Арла Сыр Натура Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Слобода Майонез, Чеснок, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Snacks/Other: ВкусВилл Сок Ананасовый Прямого Отжима. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexa922008's weight history
|