Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
133.4 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2022:
|
1820 kcal
|
Fat: 86.59g | Prot: 95.37g | Carb: 170.09g.
Breakfast: Galbani Сыр Моцарелла, Белый Хлеб, Зеленое Яблоко, Цукаты, Первый Вкус Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Lunch: Bonvida Грецкий Орех, Chikon Наггетсы Классические. Dinner: Семейка Озби Сушки Малютка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Хлеб, Самбери Филе Куриное с Сыром и Зеленью , Макароны с Фаршем. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aigul_Pavlova's weight history
|