Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
134.0 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2022:
|
1810 kcal
|
Fat: 87.92g | Prot: 89.76g | Carb: 175.54g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Город Сад Филе Куриное с Сыром и Шпинатом, Белый Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Первый Вкус Сметана 15%, Банан, Цукаты, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Помидоры, Chikon Наггетсы Классические . Dinner: Пастила, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Хлеб, Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aigul_Pavlova's weight history
|