Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
129.4 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2022:
|
2157 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 157.19g | Carb: 265.03g.
Breakfast: Перекресток Арбуз, Олейна Масло Растительное , Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Олейна Масло Растительное , Перекресток Говядина Духовая. Dinner: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Вареное Яйцо, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Тыквенный пирог. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gorelka's weight history
|