Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
112.7 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 112.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2022:
|
1475 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 97.26g | Carb: 139.59g.
Breakfast: Haas Ванилин, Midori Морская Капуста, Fitness Formula Whey Protein Premium, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Snaq Fabriq Coco Tropic, Куриное Филе, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Магнит Банан, Bombbar Паста Шоколадно-Ореховая, Магнит Форель. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexfedotova132's weight history
|