Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
129.0 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2022:
|
2302 kcal
|
Fat: 73.36g | Prot: 118.00g | Carb: 295.71g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Олейна Масло Растительное , Royal Nut Кунжутная Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Перекресток Филе Индейки, Перекресток Арбуз. Dinner: ВкусВилл Хлебцы с Тыквой и Морковью, ВкусВилл Рикотта, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Дикси Виноград Кишмиш. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gorelka's weight history
|