Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
126.8 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2022:
|
1155 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 54.91g | Carb: 114.31g.
Breakfast: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Яйцо, Маслины, Хохланд Плавленый Сыр, Лукашинские Морковка по-Корейски , Красное и Белое Тортилья Пшеничная. Lunch: Koska Кунжутная Халва с Фисташками, Овощное Рагу. Snacks/Other: Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
losing 10.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anuta_rogozina's weight history
|