Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
231.9 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 77.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2022:
|
693 kcal
|
Fat: 37.38g | Prot: 28.62g | Carb: 61.16g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Картофельное Пюре, Домик в деревне Сметана 15%, Мой Белок Яичный , Табрис Шампиньоны на Гриле, Кабачок Гриль, Табрис Перец Болгарский на Гриле. Dinner: Самокат Улитка с Корицей, Нутелла Шоколадная Паста. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexa922008's weight history
|