Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
133.2 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2022:
|
1850 kcal
|
Fat: 96.10g | Prot: 81.63g | Carb: 166.83g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Творожная Запеканка, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: ВкусВилл Творожная Запеканка, Куединский Мясокомбинат Котлеты Домашние , Макароны Отварные. Dinner: Банан, Братья Караваевы Киш с Курицей и Грибами, Блины на Кефире. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aigul_Pavlova's weight history
|