Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
136.7 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2022:
|
1012 kcal
|
Fat: 39.53g | Prot: 64.09g | Carb: 100.65g.
Breakfast: Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон , Power Pro Протеиновый Батончик 25%, Сыр Российский, Каша. Lunch: Магнит Минтай Отварной, Приготовленная Тыква, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Сыр Российский, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Карат Творожок с Ванилином. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutka+'s weight history
|