Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
121.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2022:
|
2580 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 121.06g | Carb: 437.82g.
Breakfast: Королек, Сокол Крем-Десерт "Жизель" Ванильный, Первым Делом Сушки Простые. Lunch: Дмитрогорский Продукт Творог Мягкий 5%, Семушка Семена Тыквы Очищенные , Семена Льна, Куриное Филе, Тыква, Мистраль Булгур Приготовленный , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Овсяные Хлопья, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Окей Огурцы, Экокультура Помидоры Черри. Snacks/Other: Искренне Ваш Творожное Зерно в Сливках, Любимые Традиции Пряники Классические, Королек, Пятерочка Сливы. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
миска_молока's weight history
|