Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
123.0 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2022:
|
1398 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 127.99g | Carb: 91.05g.
Breakfast: Coppenrath Zuckerfrei Mini Gewürz Spekulatius, J Spitzbuben Bowl. Lunch: More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Style, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Thomy Delikatess Mayo mit Freilandeiern, Flying Goose Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Real Quality Eiweiß Wraps, Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Gut & Günstig Sonnenmais, Tomaten. Dinner: Steiner's Protein Brötchen , Ponnath Apfel Griebenschmalz, Lidl Pulled Pork, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
 Comments
jetzt doch wieder täglich wiegen ? oder ist die Waage einfach griffbereit ? Wish Dir mal ebbes gutes, hoffe alles in Ordnung ??
12 Oct 22 by member: Rockabilly_Hilbi
|
Ja ich hab mich schon geärgert heute früh 🙈
12 Oct 22 by member: nidi888
|
das war bestimmt der gute Nachttrink bevor Du ins Bette gehopft bist. Also erst wieder Freitag früh wiegen bevor es auf große Tour geht.
12 Oct 22 by member: Rockabilly_Hilbi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nidi888's weight history
|