Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
99.4 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 September 2022:
|
937 kcal
|
Fat: 28.52g | Prot: 66.01g | Carb: 104.00g.
Breakfast: Белевские Сладости Белевская Пастила, Dovgan Творог 2,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Яйцо, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Кабачок, Помидоры. Dinner: Горбуша Соленая, Bonfesto Ricotta 40%, Бондюэль Баклажаны Гриль. Snacks/Other: Магнит Гранат, Organic Life Масло Черного Тмина. more...
|
|
1458 kcal
|
Activities & Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧘🏼♀️Лилит's weight history
|