|
Desinchando. Boa sexta-feira pra nós!
|
150.8 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 September 2022:
|
1258 kcal
|
Fat: 59.36g | Prot: 104.25g | Carb: 84.51g.
Breakfast: Sadia Peito de Frango Fatiado, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Batavo Iogurte Grego Pense Zero. Lunch: Duduxo Petisco de Mandioca, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Couve-Flor, Repolho Verde, Ovo, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Óleo de Girassol, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Sadia Filé de Peito de Frango, Ovo, Pullman Pão de Forma Integral . Snacks/Other: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . more...
|
losing 4.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ana.Paula☀️'s weight history
|