|
Ну здрасьте +80 кг 🤦🏻♀️ надо срочно выходить на работу
|
178.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2022:
|
1458 kcal
|
Fat: 81.88g | Prot: 60.27g | Carb: 122.63g.
Breakfast: Orion Чокопай, Помидоры, Винегрет, Вареное Яйцо, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Батон Нарезной. Lunch: Куриный Суп Лапша, Винегрет. Dinner: Сладкая Булочка с Корицей, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Чай с Лимоном, Малиновое Варенье, Молочный Дождик Творожная Масса с Курагой. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kat8711's weight history
|