Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
172.2 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 61.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2022:
|
1258 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 62.60g | Carb: 135.78g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenaPay's weight history
|