Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
131.0 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2022:
|
2056 kcal
|
Fat: 102.79g | Prot: 122.24g | Carb: 162.97g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Вареное Яйцо, Гречка, Мистраль Рис Янтарь, Куриное Филе, Перекресток Шейка Свиная Б/К. Dinner: Олейна Масло Растительное , С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Персики. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gorelka's weight history
|