Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
149.9 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 September 2022:
|
1211 kcal
|
Fat: 62.99g | Prot: 109.94g | Carb: 44.68g.
Breakfast: Олива Факел Вяленые Палочки Филе Тунца, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, ВкусВилл Кесадилья, Parmalat Сливки 11% Низколактозные. Dinner: ВкусВилл Гаспачо, FitnesShock Печенье Манго-Рис, ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, ВкусВилл Тунец Филе без Кожи Замороженный, Оливковое Масло, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alenusi's weight history
|