Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
245.8 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 76.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 September 2022:
|
915 kcal
|
Fat: 30.24g | Prot: 81.34g | Carb: 80.59g.
Breakfast: Принцесса Ява Чай Каркаде, Сырой Овощ, Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%, Гречка. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Солянка Рыбная. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Хлеб Черный. Snacks/Other: Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chmonchik's weight history
|