Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
141.8 lb
Lost so far: 92.2 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2022:
|
1339 kcal
|
Fat: 34.64g | Prot: 74.27g | Carb: 191.43g.
Breakfast: Орехи Кешью, Чай, Частная Пасека Мёд Цветочный, Творожная запеканка 30, Чай, Грецкие Орехи, Окей Какао-Порошок Натуральный, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Редис, Морковь, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Перекресток Груша Пакхам, Помидоры, Кабачковый блин с кукурузной мукой, Суп куриный с гречкой, Овощная запеканка с фаршем5). Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Магнит Банан. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina_Vladimirovna95's weight history
|