Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
138.5 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 August 2022:
|
1474 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 92.08g | Carb: 152.41g.
Breakfast: Данон Актимель Ягодный Микс, Яйцо, Fito Forma Каша из Овсяных Отрубей. Lunch: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Bebivita Пюре Говядина, Хлеб, Бабушкино Лукошко Суп-Пюре Тыквенный с Фрикадельками из Цыплёнка. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Other: Фрутоняня Овощной Крем-Суп (Тыква, Картофель, Морковь), Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Сметанин Ряженка 2,5%. more...
|
|
1860 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutka+'s weight history
|