Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
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231.9 lb
Lost so far: 75.4 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 August 2022:
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1438 kcal
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Fat: 56.02g | Prot: 70.90g | Carb: 159.16g.
Lunch: REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Landjunker Schweineschnitzel Paniert, Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Brötchen, Dahlhoff Knoblauch Creme-Dip, Vita D'or Rapsöl, Spiegelei ohne Fett. Dinner: Bahde Korn an Korn. Snacks/Other: Trader Joe's Pistazien Ungesalzen, Wassermelone. more...
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losing 2.6 lb a week
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 Comments
Häufig heißt es ja "das ist nur Wasser". Das trifft bei mir heute auch zu, ich habe legal geschummelt. Ich war heute morgen schon vor dem Wiegen in der Sauna! 😀
22 Aug 22 by member: AsketHH
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Riesen Sauerei von FS dass mein Balken in der Übersicht immer noch rot ist!
22 Aug 22 by member: AsketHH
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Hey 💎, egal wie, wir nehmen alles💪🏻💪🏻💪🏻🙋🏻♀️🌷 Wart..ich komme.....🎨🖌😉
22 Aug 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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22 Aug 22 by member: nöhöhöhö
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22 Aug 22 by member: Ritamine__
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22 Aug 22 by member: Jule Go !
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23 Aug 22 by member: schupferratz
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