analuisamaia's Journal, 13 August 2022

199.3 lb Lost so far: 14.8 lb.    Still to go: 199.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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573 kcal

Fat: 37.44g | Prot: 50.16g | Carb: 6.05g.   Breakfast: Ovo (Inteiro), Queijo Mozzarella. Lunch: La Violetera Azeitonas Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça Toscana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). more...

2867 kcal

Activities & Exercise: Exercise Machine - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...