Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
119.9 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2022:
|
446 kcal
|
Fat: 22.35g | Prot: 28.93g | Carb: 31.52g.
Breakfast: 35 Конфета со Сливочной Начинкой, Семга, Дружба Плавленный Сыр, Чистая Крупа Геркулес, Lozako Изолят Соевого Белка, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ira.pp.live's weight history
|