Alenusi's Journal, 09 August 2022

156.5 lb Lost so far: 5.5 lb.    Still to go: 35.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

379 kcal

Fat: 20.48g | Prot: 43.26g | Carb: 5.02g.   Breakfast: Mute Дрожжи Пищевые Неактивные, ВкусВилл Сыр Хрустящий, ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Перцем, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Лукашинские Масло Льняное, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Super Форель Слабосоленая Нарезка. Dinner: Mute Дрожжи Пищевые Неактивные. more...

2102 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...