Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
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239.9 lb
Lost so far: 67.5 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 August 2022:
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1387 kcal
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Fat: 52.53g | Prot: 138.03g | Carb: 88.23g.
Breakfast: Spiegelei ohne Fett, Gelbe Paprika, Aldi Natives Olivenöl Extra. Lunch: Vita D'or Leinöl, Aldi Bio Rote Beete in Scheiben, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Snack Time Salatcup Hähnchen mit Senfdressing. Dinner: Meggle Kräuterbutter, Champignons, 1. Wahl, Ganze Köpfe, King's Crown Erbsen und Möhren, Bauernglück Schweinekotelett mit Knochen, Bellasan Rapsöl. Snacks/Other: Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Rote Zwiebeln, Milsani High Protein Joghurt-Erzeugnis Himbeere-Granatapfel. more...
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losing 3.5 lb a week
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 Comments
08 Aug 22 by member: 🍯 Viktor🍯
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08 Aug 22 by member: Jule Go !
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wooww das läuft ja richtig super bei Dir, kommt mir vor als wäre es erst gestern gewesen das Du begonnen hast. 👌💪💪💪
08 Aug 22 by member: Angela☆☆
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Wow. Richtig gut! Gibste mir mal die Adresse, wohin deine Pfunde abzischen? Dann kann ich meinen Pfunden n Tip geben? 😃
08 Aug 22 by member: Denise6723
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Toll, Glückwunsch 🎉 …. Bergab macht immer Freunde beim wiegen ⬇️
08 Aug 22 by member: Bayern-Madl
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@Da6723: Disziplinstrasse 1, 00000 Disziplinhausen, Disziplinistan
😉
08 Aug 22 by member: AsketHH
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@askethh: danke, jaaa stimmt, ich vergesse immer die Postleitzahl 🙄
08 Aug 22 by member: Denise6723
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08 Aug 22 by member: Denise6723
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Hatte ich nicht erst vor kurzem gesagt 114 wäre winzig?😊👋🏻👍🏻👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻🥳
08 Aug 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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deine Postkarte aus Disziplinistan ist bei mir angekommen, da stand drauf dass tracken schließlich kein Vollzeit Job ist und nebenher funktioniert. nachdem die durchgedrehten Rädchen in meinem Kopf wieder richtig bzw neu eingerastet sind konnte ich auch wieder disziplinistanisch verstehen und die Karte für mich übersetzen. danke 💐☕ ich teile sogar meinen Kaffee mit dir, so sehr liegst du Granate mir am Herzen 😉
08 Aug 22 by member: Kimbo Jones
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Auwei, gleich werde ich rot! 😊
08 Aug 22 by member: AsketHH
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Und als Schmankerl habe ich extra nur für dich noch eine Blick in die Zukunft hochgeladen... Jetzt solltest du aber bitte wirklich einer schüchternen Tomate Konkurrenz machen 😁🍅
08 Aug 22 by member: Kimbo Jones
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08 Aug 22 by member: AsketHH
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Asket, ich finde dich zum Anbeißen 😂 Tomaten sind einfach meine große Liebe 🍅❤️🍅
08 Aug 22 by member: Kimbo Jones
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Oh, gerade erst gemerkt, dass mir der grüne Gürtel verliehen wurde! Zur Feier des Tages gebe ich eine Runde Schampus aus (natürlich zero, alkoholfrei, low carb, vegan)! 🍾🥂
08 Aug 22 by member: AsketHH
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09 Aug 22 by member: nudeltussi
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