Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
148.8 lb
Lost so far: 85.1 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2022:
|
1446 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 90.82g | Carb: 166.11g.
Breakfast: Орехи Кешью, Частная Пасека Мёд Цветочный, Домашняя пастила, Зеленый Чай, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Творожная запеканка 23. Lunch: Магнит Слива, Лента Авокадо Хаас, Котлеты из куриного фарша, Редис, Огурец (без Кожуры), Золотая семечка Растительное Масло, Националь Гречка, Суп куриный 1). Dinner: Лента Авокадо Хаас, Дикси Нектарины, Помидоры, Редис, Помидоры, Кабачки в сметаном соусе, Котлеты из куриного фарша. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina_Vladimirovna95's weight history
|