Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
132.3 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2022:
|
2148 kcal
|
Fat: 67.85g | Prot: 103.84g | Carb: 297.13g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Lunch: Оливковое Масло, Арарат Баклажаны Печёные, Запеченный Картофель. Dinner: Good Food Чернослив без Косточки, Грецкие Орехи, Alpro Кокосовое Молоко , ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Дыня. Snacks/Other: Картофель, Растительное Масло, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Пита Средиземноморская , ВкусВилл Нут Отварной. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gorelka's weight history
|